Zdravý spánok vďaka zatemňovacím závesom

Spite zdravo Zdravý spánok nie je samozrejmosťou. Okrem ticha potrebuje aj čo najväčšiu tmu. Ak váš spánok ruší svetelný smog z ulice, tak sa vám narúša tvorba spánkového hormónu -melatonínu.